Wir sind mittendrin in der österlichen Bußzeit. Viele nehmen das religiöse Motiv zum Anlass, um 40 Tage* lang zu fasten. Für andere steht der Beweggrund „Gesundheit“ im Mittelpunkt. Doch warum kann Fasten so heilsam sein und was gilt es beim bewussten Verzicht zu beachten? Mit Aschermittwoch starteten wir in die Fastenzeit. Sie stellt für viele […]
Täglicher Archiv: Wohlbefinden
26
Nov
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Augen auf und guten Morgen! Doch was bestimmt einen gelungenen Start in den Tag? Unsere Handlungen, Gedanken und Routinen in den ersten Minuten nach dem Aufwachen beeinflussen den weiteren Tagesverlauf. Ob wir mit voller Energie in den Tag starten oder uns todmüde und gestresst durch den Tag schleppen. Der Morgen macht eben den Tag. Doch […]