Leckeres glutenfreies veganes Rezept – Genuss ohne Einschränkungen

Einleitung

Als Veganer ist es manchmal eine Herausforderung, leckere glutenfreie Gerichte zu finden. In diesem Artikel werde ich Ihnen ein köstliches Rezept vorstellen, das sowohl vegan als auch glutenfrei ist. Sie können diesen Genuss ohne Einschränkungen genießen!

Zutaten

• 200g glutenfreies Mehl
• 1 reife Banane
• 200ml pflanzliche Milch
• 2 EL Ahornsirup
• 1 TL Backpulver
• 1 TL Vanilleextrakt
• Prise Salz

Zubereitung

1. Die reife Banane in einer Schüssel zerdrücken.
2. Das glutenfreie Mehl, Backpulver und Salz hinzufügen und gut vermischen.
3. Pflanzliche Milch, Ahornsirup und Vanilleextrakt hinzufügen und zu einem glatten Teig verrühren.
4. Eine Pfanne erhitzen und etwas Öl hinzufügen.
5. Den Teig in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun backen.
6. Servieren Sie die Pfannkuchen mit frischem Obst oder Ahornsirup.

Weitere vegane und glutenfreie Kochbücher

„Das Lebensenergie-Kochbuch: Vegane und glutenfreie Rezepte für mehr Vitalität“ (Ruediger Dahlke, 2016)

Dieses Kochbuch bietet eine Vielzahl von veganen und glutenfreien Rezepten, die dazu beitragen, mehr Vitalität in Ihr Leben zu bringen. Es ist eine großartige Ressource für alle, die ihre Ernährung auf pflanzlicher Basis optimieren möchten.

„Vegan und Glutenfrei: Einfache Koch- und Backrezepte ohne Soja und Gluten“ (Beatrice Schmidt, 2015)

Beatrice Schmidt präsentiert in diesem Buch einfache und leckere Rezepte, die vegan, glutenfrei und ohne Soja sind. Es ist eine tolle Option für alle, die nach abwechslungsreichen Gerichten suchen, die frei von tierischen Produkten und Gluten sind.

„Vegan und glutenfrei kochen: Einfache und leckere Rezepte ohne Tier und Gluten“ (Beatrice Schmidt, 2016)

Dieses Buch von Beatrice Schmidt bietet weitere köstliche Rezepte, die vegan, glutenfrei und ohne tierische Produkte sind. Es ist perfekt für diejenigen, die eine gesunde und nachhaltige Ernährung anstreben.

„Einfach und lecker vegan: 100 vegane und glutenfreie Rezepte von ElaVegan“ (Michaela Vais, 2022)

Das neueste Buch von Michaela Vais, bekannt als ElaVegan, enthält 100 vegane und glutenfreie Rezepte. Ihre Kreationen sind einfach und lecker, und dieses Buch ist eine großartige Ergänzung für jede vegane Küche.

Fazit

Mit diesem leckeren glutenfreien veganen Rezept haben Sie die Möglichkeit, köstliche Gerichte zu genießen, ohne dabei Kompromisse eingehen zu müssen. Darüber hinaus bieten die oben genannten Kochbücher eine Vielzahl weiterer Inspirationen für Ihre vegane und glutenfreie Küche.